Piekerproblemen oplossen door erover te piekeren, is zoals meer gas geven als je in de modder zit: je geraakt alsmaar dieper verstrikt.
We onderschatten hoeveel ellende we onszelf bezorgen door voortdurend ‘in ons hoofd te zitten’. We genieten minder van het leven en zijn geen aangenaam gezelschap. Er duiken klachten op zoals stress en slaapstoornissen. Tijdens deze sessie krijg je tips om zelf aan de slag te gaan om zo meer rust in je hoofd te creëren.
Jij...
- ... bent enthousiast!
- ... staat in voor de bekendmaking in je buurt, gemeente of organisatie.
- ... gaat op zoek naar een geschikte locatie.
- ... volgt de praktische zaken op (bvb. beamer, geluidsinstallatie, etc ).
- ... verzorgt het onthaal van de deelnemers.
Wij...
- ... zorgen voor een gekwalificeerde spreker, lesgever of begeleider.
- ... leveren digitaal promotiemateriaal aan.
- ... helpen je met inhoudelijke en praktische ondersteuning.
Heb je interesse om deze infosessie te organiseren? Vraag je Gezonde Buurt-activiteit aan. Dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op! Tijdens een verkennend gesprek bekijken we samen welke kostprijs hieraan verbonden is.
