Infosessies, workshops & cursussen

Kookworkshop: lekkere en doordeweekse veggie

i.s.m. EVA Ethisch Vegetarisch Alternatief

Hou je van een simpele en lekkere maaltijd? Dan is deze workshop je op het lijf geschreven. Je gaat aan de slag met alledaagse ingrediënten en tovert verschillende gerechten op tafel. De receptenbundel neem je nadien mee naar huis.

Duur: 3 uur

Aantal deelnemers: minimum 10, maximum 15  (maximum 10 in de keuken van EVA vzw

Prijs per deelnemer: € 10 (deelname + ingrediënten)

Voor deze workshop dien je over gepaste accommodatie en keukenbenodigdheden te beschikken. Je kunt ook gratis gebruik maken van de keuken van EVA vzw te Gent.

Workshop

Workshop

Kookworkshop: lekkere en gezonde hapjes

i.s.m. Logo Gezond+

Hou je er ook van om gezellig samen te aperitieven? En wil je dit graag op een gezonde manier doen? Dan is deze kookworkshop iets voor jou! We maken samen lekkere, gezonde en betaalbare aperitiefhapjes klaar.

Duur: 2 uur

Aantal deelnemers: minimum 10, maximum is afhankelijk van accommodatie

Prijs per deelnemer: € 8  (deelname en ingrediënten)

Voor deze workshop dien je over gepaste accommodatie en keukenbenodigdheden te beschikken. Een kookvuur is niet vereist.

Kookworkshop: de hippe veggie-lunchbox

i.s.m. EVA Ethisch Vegetarisch Alternatief

Op zoek naar inspiratie voor een vegetarische meeneemlunch. Deze workshops leert je een aantal lekker en eenvoudige recepten die prima passen in de lunchbox.

Duur: 3 uur
Aantal deelnemers: minimum 10, maximum 15 (max. 10 in de keuken van EVA vzw)
Prijs per deelnemer: € 10 (deelname + ingrediënten)
Voor deze workshop dien je over gepaste accommodatie en keukenbenodigdheden te beschikken. Je kunt ook gratis gebruik maken van de keuken van EVA vzw te Gent.

Workshop

Infosessie

Voedingsetiketten leren lezen

i.s.m.  Logo Gezond+

Aan de hand van verpakkingen leert een voedingsdeskundige je de complexe info op voedingsetiketten juist te interpreteren en producten te vergelijken . Zo leer je een gezonde en budgetvriendelijke keuze te maken.

Prijs per deelnemer: gratis

Gezonde en gevarieerde voeding op je bord

De nieuwe actieve voedingsdriehoek zet de oude letterlijk op zijn kop. Maar ook inhoudelijk is er veel veranderd. En er is een bewegingsdriehoek bijgekomen. Het wordt een boeiende en relevante lezing, geschikt voor elk publiek.

Prijs per deelnemer: gratis

Infosessie

Infosessie

Afkicken van (verborgen) suikers

Waarom zijn suikers zo aantrekkelijk? Wanneer wordt zin in suiker een drang of een verslaving? Wat zijn de gevolgen van overmatige suikerconsumptie? In deze infosessie krijg je tips en tricks om af te kicken van suikerrijke voeding.

Prijs per deelnemer: gratis 

Hoe (on)gezond zijn vetten? 

"Goede" vetten zijn essentieel in een gezonde en evenwichtige voeding. Maar wat zijn "goede" vetten precies?  In deze interactieve voordracht ontdek je welke typen vet er allemaal zijn, welk effect ze hebben op onze gezondheid en hoe je de beste keuze maakt tijdens het winkelen. 

Prijs per deelnemer: gratis 

Infosessie