Workshop Ready to stretch & relax


Kom opnieuw tot adem en herbron tijdens de ready to stretch & relax lessen.Tijdens deze sessie werken we aan de lenigheid van de spieren en trainen we via evenwichtsoefeningen de core-stabiliteit. Verder worden de diepe spieren versterkt aan de hand van verstevigende oefeningen. Lichaam en geest staan centraal.


Aantal deelnemers: minimum 8, maximum 20 Prijs per deelnemer: € 5 

Jij...

- ... bent enthousiast!

- ... staat in voor de bekendmaking in je buurt, gemeente of organisatie.

- ... gaat op zoek naar een geschikte locatie.

- ... volgt de praktische zaken op (bvb. beamer, geluidsinstallatie, etc ).

- ... verzorgt het onthaal van de deelnemers.

Wij...

- ... zorgen voor een gekwalificeerde spreker, lesgever of begeleider.

- ... zorgen voor de administratieve afhandeling inschrijvingen via de website van CM.

- ... leveren promotiemateriaal (flyers,posters, digitaal materiaal) aan.

- ... helpen je met inhoudelijke en praktische ondersteuning.


Heb je interesse om deze workshop te organiseren? Vraag je Gezonde Buurt-activiteit aan. Dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op!