Workshop Balanswandeling


Dagelijks sluipen er spanningen in je lichaam binnen die zich vastzetten. Daardoor worden je bewegingen gespannen. Met specifieke lichaamsoefeningen leer je die stressmechanismen te deblokkeren. Hoe beter je je bewust bent van je lichaam, hoe makkelijker het wordt om spanningen af te voeren. Wandelingen in de natuur lenen zich hier uitstekend toe. Tijdens deze mooie wandeltocht voeren we lichte en revitaliserende lichaamsoefeningen uit en maken zo dieper contact met onszelf en de natuur. Genieten, ontspannen en opladen. Momenten van stilte en oefenen wisselen elkaar af.

Prijs per deelnemer: € 5

Aantal deelnemers: minimum 10, maximum 20  

Jij...

- ... bent enthousiast!

- ... staat in voor de bekendmaking in je buurt, gemeente of organisatie.

- ... gaat op zoek naar een geschikte locatie.

- ... volgt de praktische zaken op (bvb. beamer, geluidsinstallatie, etc ).

- ... verzorgt het onthaal van de deelnemers.

Wij...

- ... zorgen voor een gekwalificeerde spreker, lesgever of begeleider.

- ... zorgen voor de administratieve afhandeling inschrijvingen via de website van CM.

- ... leveren promotiemateriaal (flyers,posters, digitaal materiaal) aan.

- ... helpen je met inhoudelijke en praktische ondersteuning.


Heb je interesse om deze workshop te organiseren? Vraag je Gezonde Buurt-activiteit aan. Dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op!