Infosessie Als bewegen pijnlijk wordt


Een haperend bewegingsstelsel is niet altijd een gevolg van ouder worden. Ook reuma, osteoporose of artrose kunnen zorgen voor vermoeidheid en pijn bij het bewegen.


Toch blijft het belangrijk om te bewegen, want zo maak je je gewrichten en spieren soepeler en sterker. De pijn en stijfheid verminderen en je krijgt minder snel last van vermoeidheid.


Tijdens deze infosessie krijg je een overzicht van de meest voorkomende reumatische aandoeningen. Met concrete voorbeelden gaan we dieper in op gezond bewegen, valpreventie en conditietraining. Je komt te weten welke voordelen dat oplevert.


Jij...

- ... bent enthousiast!

- ... staat in voor de bekendmaking in je buurt, gemeente of organisatie.

- ... gaat op zoek naar een geschikte locatie.

- ... volgt de praktische zaken op (bvb. beamer, geluidsinstallatie, etc ).

- ... verzorgt het onthaal van de deelnemers.


Wij...

- ... zorgen voor een gekwalificeerde spreker, lesgever of begeleider.

- ... leveren digitaal promotiemateriaal aan.

- ... helpen je met inhoudelijke en praktische ondersteuning.


Heb je interesse om deze infosessie te organiseren? Vraag je Gezonde Buurt-activiteit aan. Dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op!