Blijven bewegen is op elke leeftijd belangrijk. De gezondheidsvoordelen? Je slaapt beter, je hebt minder risico op dementie, diabetes, verschillende kankers en hart- en vaatziekten. Maar hoe begin je eraan? Met de beweegbank van IPitup is verantwoord bewegen gemakkelijk. Een gecertificeerde trainer van Sportwerk begeleidt je tijdens zes laagdrempelige groepssessies van maximum 12 personen. De oefeningen worden aangepast aan ieders niveau. Liever een eenmalige initiatieles om eens te proeven van de beweegbank? Dat kan ook!
Wil je deze cursus graag laten aanpassen aan jouw groep? Laat het ons weten, en wij bekijken samen met jou wat de mogelijkheden zijn.
Zo kan deze cursus aangeboden worden voor
Senioren
Jonge ouders
Chronisch zieke personen
Tieners
Anderstaligen
…
Jij... - ... bent enthousiast!
- ... staat in voor de bekendmaking in je buurt, gemeente of organisatie.
- ... gaat op zoek naar een geschikte locatie en maakt hierover afspraken met de eigenaar van de beweegbank
- ... volgt de praktische zaken op.
- ... verzorgt het onthaal van de deelnemers.
Wij...
- ... zorgen voor een gekwalificeerde lesgever of begeleider.
- ... leveren digitaal promotiemateriaal aan.
- ... helpen je met inhoudelijke en praktische ondersteuning.
Heb je interesse om deze cursus te organiseren? Vraag je Gezonde Buurt-activiteit aan. Dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op! Tijdens een verkennend gesprek bekijken we samen welke kostprijs hieraan verbonden is.
