Blokspot | Gezonde Buurt

Voor jouw Blokspot

Ben je op zoek naar mogelijkheden om jouw Blokspot in te kleden en de studenten extra te ondersteunen? Bekijk ons aanbod!

Teleblok

Stress en concentratieproblemen zijn dagelijkse kost tijdens de examenperiode. Na een lange dag blokken, hebben jongeren behoefte aan wat ontspanning. Om de lange dagen door te komen voorziet Teleblok, enkele hulpmiddelen voor hardwerkende studenten.

Ontdek Teleblok

Een luisterend oor...

... een gesprek met een CM-Gezondheidsconsulent of een Teleblok vrijwilliger.

Eén op vijf jongeren kampt met mentale moeilijkheden tijdens hun studies. CM-gezondheidsconsulenten en Teleblokvrijwilligers staan klaar voor de studenten in jouw blokspot, en dat helemaal vrijblijvend. Zij bieden een luisterend oor voor (kleine of grote) vragen waarmee de student worstelt of gebeurtenissen waarover de student even wil ventileren.

Wil je graag dat een CM-gezondheidsconsulent of een Teleblokvrijwilliger langskomt in jouw blokspot?

Contacteer ons

2021-05-07 - CM - gezondheidsconsulenten Houthalen - 071.jpg

Aanvraag markers, affiches en flyers

Tijdens de blokperiodes opent Teleblok een anonieme chat waar studenten elke avond voor een luisterend oor terecht kunnen. Verspreid de markers, affiches en flyers in je blokspot zodat studenten weten waar ze terecht kunnen als het even minder gaat.

Naast de chat wil Teleblok ook materialen aanbieden om het blokken zo vlot en aangenaam mogelijk te laten verlopen.

Vraag als Blokspot hier jullie ondersteunende materialen aan (markers, affiches en flyers ).

Inhoud blokdoos: kladblokken, affiche ontspanningstips, affiche opkikkers, oordoppen, planner voor tijdens de examenperiode, kaartje ‘nodig een vriend uit’, CM-balpennen en een instructiebrief voor jullie als blokspot

Vraag hier jullie Teleblok materialen aan

Aanvraag oordoppen

Studeren in een drukke omgeving met meerdere studenten is niet van de poes. Oordopjes verminderen het omgevingslawaai en verbeteren het concentratievermogen.

Vraag hier je oordoppen aan

Sommige studenten studeren liever met een beat op de achtergrond i.p.v. volledige stilte. Binaural Beats dragen bij aan betere concentratie en aandacht.

Hang deze affiche in je blokspot

Let’s beats, een DJ-set

Eens goed uit de bol gaan tijdens de examenperiode kan deugd doen. Hoe doe je dat het best? Juist! Op de beats van enkele fantastische DJ-sets. Gooi alle remmen los tijdens een korte pauze van 15 minuten.

Voorzie een ruimte in jouw blokspot waar elke (na)middag de DJ-set kan doorgaan. Of hang affiches met de QR-code op naar de DJ-set zo kunnen studenten om het even wanneer even uit de bol gaan.

Beluister ze hier

Download hier de poster

Gezond tussendoortje: een krat met appels

Een gezonde snack tijdens het studeren is belangrijk. Het geeft je de nodige energie en helpt bij het concentratievermogen. Om de studenten aan die extra vitamientjes te helpen bieden we elk blokspot de mogelijkheid een krat appels aan te vragen, want An apple a day doet zo veel meer dan keeping the doctor away.

Willen jullie ook wat extra vitamientjes aanbieden voor de studenten?

Contacteer ons

Work-out plan

Studenten brengen in juni het grootste deel van de dag door tussen cursussen en studieboeken. Even tijd maken om te bewegen geeft alleen maar voordelen. Het zorgt voor een mentale reset en bevordert zo de studie-efficiëntie.

Hier vind je een trainingsschema. De filmpjes kan je tijdens de pauzes in een aparte ruimte laten afspelen.

Bewerk en print deze affiche en organiseer de work-outs in jouw blokspot

Klik hier voor het afspelen van de filmpjes