De kracht van gewoonte
De kracht van gewoonte zit hem in de evidentie waarmee je zaken doet of niet doet, de reflex die erachter schuilt. Je staat er niet meer...
top of page
Begrijp je eigen obstakels - Water
Soms wil je wel veranderen, maar je komt er niet echt toe. Je weet wel wat je zou moeten doen en waarom en tòch doe je het niet. Er is...
Breng je motivatie in kaart
Om telkens opnieuw de gezonde keuze te maken en niet te vervallen in oud gedrag, is het belangrijk om zicht te hebben op de échte reden...
Doe het niet alleen - Water
Even belangrijk als gemotiveerd zijn, is steun krijgen van je omgeving. En daar moet je soms zélf een stukje voor zorgen. Hierbij enkele...
Maak het jezelf gemakkelijk - Water
Maak van de gezonde keuze de makkelijkste én aantrekkelijkste. Daarvoor moet je meestal je omgeving een beetje aanpassen en...
Vaarwel 2020, op naar 2021!
2020 was geen topper. Dat is misschien zelfs dé understatement van het jaar. We hebben niet kunnen doen wat we wilden. We lastten de Dag...
Heerlijke haver-bananenpannenkoeken
Dit is een overheerlijke, gezonde versie van American pancakes. Ideaal als ontbijt! Ingrediënten voor 12 pannekoekjes (4 personen) 120...
Weet waar je staat. Test jezelf! - Water
Je wilt eraan beginnen maar hoe weet of je meer water moet drinken? Uit onderzoek blijkt dat de Vlaming onvoldoende drinkt. Hoe kan je nu...
Droom een haalbare droom - Water
Tip 1: Stel niet één groot doel, maar kies meerdere kleine doelen. Als je plots van alle dagen één blikje gezoete drank naar alleen maar...
Consouling Sounds presenteert Orentroost
Muzikant en muziekfilosoof Tomas Serrien gaat in opdracht van Consouling Sounds in gesprek met vijf muzikanten die professioneel actief...
🔎 VRIJWILLIGERS GEZOCHT BEGELEIDER GEZONDHEIDSVORMING (Dendermonde of Sint-Niklaas)🔍
Spreken voor een groep schrikt je niet af of je steekt graag de handen uit de mouwen voor een vlotte organisatie van vormingen en...
Versterk je mentale gezondheid op het Veerkrachtpad.
Bewust aandachtsoefeningen uitvoeren tijdens een natuurwandeling heeft een positief effect op de mentale gezondheid van wandelaars. Dit...
Op pad met Gezonde Buurt: ontdek het programma
Tussen 13 september en 25 oktober kan je deelnemen aan tal van activiteiten in jouw gemeente. Dit najaar kan je op pad gaan met Gezonde...
Dag van de Gezonde Buurt op 12 september afgelast
Nadat Dag van de Gezonde Buurt al eens verplaatst werd van 16 mei naar 12 september, blijkt de nieuwe datum eveneens niet haalbaar. Na...
Teleblok vrijwilliger: iets voor jou?
Teleblok is tijdens de examenperiodes in januari en juni een aanspreekpunt voor studenten en mensen in hun omgeving via een gratis en...
Deel een hartje en steun het Rode Kruis.
Heb je iemand gemist tijdens de lockdown, wil je iemand een hart onder de riem steken in deze uitdagende tijden of gewoon dankjewel...
4 tips om de warme dagen door te komen
Het ziet er naar uit dat ons een hete zomer te wachten staat. Maar lang in de zon of de hitte zitten is niet zonder risico. Met deze...
Resultaten Mondmaskeractie "Help ons mee onze helpers te beschermen."
Een tijd geleden deden we hier een oproep naar vrijwilligers die mondmaskers wilden maken voor onze vrijwilligers. Meer specifiek de...
CM biedt in nieuw boek inspiratie om gezond in het leven te staan
Wat kan je zelf doen om gezond in het leven te staan? En op welke manier kan je de gezondheid van anderen versterken? Dat zijn de...
Durf weer te dromen
Het ziet ernaar uit dat we, zelfs als de ‘lockdown light’ tegen het COVID-19-virus in positieve zin evolueert, niet meteen naar een...
bottom of page