Droom een haalbare droom - Stap voor stap
Tip 1: Stel niet één groot doel, maar kies meerdere kleine doelen. Als je jezelf probeert op te leggen om vanaf nu meer te gaan...
top of page
Weet waar je staat. Test jezelf! - Stap voor stap
Vooraleer je je volle bak op de stappenuitdaging werpt, is het goed om zicht te krijgen hoe je een doordeweekse dag doorkomt. Hoeveel...
Markant Nazareth test het Veerkrachtpad
Begin februari testte het bestuur van Markant Nazareth het Veerkrachpad in Vurste uit. Voor zowel de deelnemers als de begeleiders was...
Tandartsspel
Scroll naar beneden voor de antwoorden. De vijf verschillen: Druppel waterspuit Haakje Vlek op hals giraffe Tand olifant Tandenborstel in...
Welk gewoontedier ben jij?
De mens is een gewoontediertje, maar ook gewoontedieren verschillen onderling. Er bestaan grofweg 6 verschillende types. Elk type haalt...
De kracht van gewoonte
De kracht van gewoonte zit hem in de evidentie waarmee je zaken doet of niet doet, de reflex die erachter schuilt. Je staat er niet meer...
Begrijp je eigen obstakels - Water
Soms wil je wel veranderen, maar je komt er niet echt toe. Je weet wel wat je zou moeten doen en waarom en tòch doe je het niet. Er is...
Breng je motivatie in kaart
Om telkens opnieuw de gezonde keuze te maken en niet te vervallen in oud gedrag, is het belangrijk om zicht te hebben op de échte reden...
Doe het niet alleen - Water
Even belangrijk als gemotiveerd zijn, is steun krijgen van je omgeving. En daar moet je soms zélf een stukje voor zorgen. Hierbij enkele...
Maak het jezelf gemakkelijk - Water
Maak van de gezonde keuze de makkelijkste én aantrekkelijkste. Daarvoor moet je meestal je omgeving een beetje aanpassen en...
Vaarwel 2020, op naar 2021!
2020 was geen topper. Dat is misschien zelfs dé understatement van het jaar. We hebben niet kunnen doen wat we wilden. We lastten de Dag...
Heerlijke haver-bananenpannenkoeken
Dit is een overheerlijke, gezonde versie van American pancakes. Ideaal als ontbijt! Ingrediënten voor 12 pannekoekjes (4 personen) 120...
Weet waar je staat. Test jezelf! - Water
Je wilt eraan beginnen maar hoe weet of je meer water moet drinken? Uit onderzoek blijkt dat de Vlaming onvoldoende drinkt. Hoe kan je nu...
Droom een haalbare droom - Water
Tip 1: Stel niet één groot doel, maar kies meerdere kleine doelen. Als je plots van alle dagen één blikje gezoete drank naar alleen maar...
Consouling Sounds presenteert Orentroost
Muzikant en muziekfilosoof Tomas Serrien gaat in opdracht van Consouling Sounds in gesprek met vijf muzikanten die professioneel actief...
🔎 VRIJWILLIGERS GEZOCHT BEGELEIDER GEZONDHEIDSVORMING (Dendermonde of Sint-Niklaas)🔍
Spreken voor een groep schrikt je niet af of je steekt graag de handen uit de mouwen voor een vlotte organisatie van vormingen en...
Versterk je mentale gezondheid op het Veerkrachtpad.
Bewust aandachtsoefeningen uitvoeren tijdens een natuurwandeling heeft een positief effect op de mentale gezondheid van wandelaars. Dit...
Op pad met Gezonde Buurt: ontdek het programma
Tussen 13 september en 25 oktober kan je deelnemen aan tal van activiteiten in jouw gemeente. Dit najaar kan je op pad gaan met Gezonde...
Dag van de Gezonde Buurt op 12 september afgelast
Nadat Dag van de Gezonde Buurt al eens verplaatst werd van 16 mei naar 12 september, blijkt de nieuwe datum eveneens niet haalbaar. Na...
Teleblok vrijwilliger: iets voor jou?
Teleblok is tijdens de examenperiodes in januari en juni een aanspreekpunt voor studenten en mensen in hun omgeving via een gratis en...
bottom of page