Lichamelijke Gezondheid

CM-ontbijtbox

Er wordt wel eens gezegd dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Laten we ervoor zorgen dat dit ook een gezonde maaltijd...

CM-funbaan

Organiseer je een Gezonde Buurt-activiteit en zoek je gepaste animatie voor de kinderen? De CM-funbaan valt zonder twijfel in de smaak. O...

Workshop Plezant naar dromenland

Soms hebben kindjes moeite om zelfstandig in slaap te vallen, ze worden midden in de nacht wakker en willen niet meer slapen zonder mama ...

Zalig slapende kinderen, een droom!?

Als ouder wil je maar één ding: dat je kind gezond is … én dat het goed slaapt natuurlijk. Want dat komt ook je eigen nachtrust ten goede...

Workshop Initiatie ouder-kindyoga

Yoga doen met je kind is fijn. Waarom? Omdat je de yoga-oefeningen met z’n tweetjes doet. Zo word je beiden sterk en lenig. Samen met je ...

Geef darmkanker geen kans

Eén op de twintig Vlamingen krijgt ooit te maken met darmkanker. Wat zijn de risicofactoren voor darmkanker? Welke stoffen zijn kankerverw...

EHBO voor volwassenen

Hoe dien je correct eerste zorgen toe bij kleinere ongevallen zoals schaaf- en snijwonden, insectenbeten, brandwonden ... . In deze infos...

Hoe ons immuunsysteem versterken?

Een goede gezondheid wordt voor een belangrijk deel bepaald door een goed functionerend afweersysteem. Wat is de functie van het immuun-s...

Workshop AED en reanimatie

Hartfalen gebeurt altijd onverwacht. Daarom is het van belang om goed voorbereid te zijn. Met enkele eenvoudige EHBO-technieken en het ge...

Gezonde Nachtrust

Een goede nachtrust is van levensbelang voor een goede gezondheid. Maar in de praktijk is het niet zo goed gesteld met onze slaap. Uit de...

Workshop Balanswandeling

Dagelijks sluipen er spanningen in je lichaam binnen die zich vastzetten. Daardoor worden je bewegingen gespannen. Met specifieke lichaam...

Cursus Stoelyoga

Een rustige, laagdrempelige yogavorm die zittend op of staand naast een stoel wordt beoefend. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor me...

Workshop Versterk je rug

Rugklachten zijn de meest voorkomende gezondheidsklachten in de westerse samenleving. In deze workshop leer je rugvriendelijk staan en zi...

Workshop Lichaam in beweging

In deze workshop leer je proeven hoe je je conditie op peil kan houden. Vier thema’s komen aan bod: kracht, lenigheid, rugscholing en con...

Workshop Ready to stretch & relax

Kom opnieuw tot adem en herbron tijdens de ready to stretch & relax lessen.Tijdens deze sessies werken we aan de lenigheid van de spieren...

Belang van sportvoeding

Tijdens deze infosessie wordt het belang van sportvoeding uit de doeken gedaan. Daarnaast worden ook de belangrijkste aandachtspunten voo...

Biologische voeding: doen of niet?

Doen we er goed aan om met zijn allen over te schakelen naar bio? En zo ja, voor wie is bio goed: voor de consument, de producent, de maa...

Kookworkshop: lekkere en doordeweekse veggie

i.s.m. EVA Ethisch Vegetarisch Alternatief Hou je van een simpele en lekkere maaltijd? Dan is deze workshop je op het lijf geschreven. Je...

Kookworkshop: lekkere en gezonde hapjes

i.s.m. Logo Gezond+ Hou je er ook van om gezellig samen te aperitieven? En wil je dit graag op een gezonde manier doen? Dan is deze kookw...

Kookworkshop: de hippe veggie-lunchbox

i.s.m. EVA Ethisch Vegetarisch Alternatief Op zoek naar inspiratie voor een vegetarische meeneemlunch. Deze workshops leert je een aantal...

{"items":["5ee86922f26a3b00173438f1","5ee7442b5950290017ee5cb0","5e675b239c015f0017237b95","5e674d15cbfcda001754c8dc","5e145405e30ef40017f3ebb6","5dfa22fcc66c9c00176b1d6a","5dfa1e8fb818760017841825","5df8db9bc8f98c0017bcc525","5df8b79fbb7c590017c5fb33","5df7628954d3d80017f9732f","5df75be8a6bba30017b93350","5df757adb4bf9000173e5ed0","5df757244a646f0017846faf","5df75638a9d0680017ff4756","5df75410b70f12001730d2cc","5def9f9ced13e00017cbc378","5df7415bdc68e70017c5147c","5df74214142b8d0017f074ca","5df744e403bf540017efff67","5df745c974a2ef001710f599"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":940,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":16,"galleryMargin":0,"floatingImages":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCubeRatio":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"useCustomButton":false,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryHorizontalAlign":"center","galleryTextAlign":"center","galleryVerticalAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"expand","fullscreen":true,"allowSocial":true,"allowDownload":false,"allowTitle":true,"allowDescription":false,"loveButton":true,"loveCounter":false,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","scrollDirection":0,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowTitleExpand":true,"allowDescriptionExpand":true,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxHeightMode":"AUTOMATIC","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"textsVerticalPadding":0,"textsHorizontalPadding":-30,"titleDescriptionSpace":6,"customButtonText":"","customButtonBorderWidth":1,"customButtonBorderRadius":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"itemBorderColor":{"value":"rgba(61, 155, 233, 0)"},"galleryLayout":2,"modifiedGallerySize":true,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":1440,"scrollBase":0,"height":null}}